筆者は歯磨き粉が嫌いです。 昔は塩で磨いていたこともありますが、不要物が入った時のような拒絶の唾液が出る為に控え、長い間何も着けずに磨いていました。実は歯ブラシがナイロンであることも好きではありません。どちらかと言うと、ガーゼで磨いた心地の…

最近ではたくさんの種類のサプリメントが流通するようになりました。筆者も愛用しているものがいくつかありますが、毎日摂取するかというとそうではありません。体調は個々で異なり、必要栄養素もそれを排出する力も蓄積の具合も本当に様々です。筆者は、元…